Aviso de Saúde — MentalLeve
Última atualização: 26 de agosto de 2026
O MentalLeve disponibiliza conteúdos sobre saúde mental, bem-estar, qualidade de vida e temas relacionados com finalidade exclusivamente informativa e educativa.
As informações disponíveis no site mentalleve.com, incluindo artigos, guias, e-books, imagens, vídeos e outros materiais, não substituem avaliação, diagnóstico, orientação ou tratamento realizado por profissionais de saúde devidamente qualificados.
1. Conteúdo informativo
Os conteúdos publicados pelo MentalLeve têm como objetivo ampliar o acesso à informação e ajudar os leitores a compreender melhor assuntos relacionados à saúde mental, bem-estar e qualidade de vida.
Mesmo quando um conteúdo apresenta sintomas, possíveis causas, fatores de risco, tratamentos ou estratégias de cuidado, essas informações são gerais e não devem ser utilizadas para realizar autodiagnóstico ou iniciar, interromper ou modificar tratamentos por conta própria.
2. Não realizamos diagnóstico
O MentalLeve não realiza diagnóstico médico, psicológico ou psiquiátrico através dos conteúdos disponibilizados no site.
A presença de determinados sintomas não significa necessariamente que uma pessoa tenha determinada condição.
Sintomas semelhantes podem possuir diferentes causas e devem ser avaliados individualmente por profissional qualificado quando necessário.
3. Medicamentos
Informações sobre medicamentos eventualmente mencionadas no MentalLeve possuem caráter educativo.
O conteúdo não constitui prescrição ou recomendação individual de medicamentos, dosagens, início, substituição ou interrupção de tratamentos.
Não inicie, altere ou interrompa medicamentos prescritos sem orientação do profissional responsável pelo seu tratamento.
Em caso de dúvidas sobre medicamentos, procure orientação médica ou farmacêutica adequada.
4. Psicoterapia e outros tratamentos
Quando o MentalLeve aborda psicoterapia, técnicas terapêuticas ou outras formas de tratamento, o objetivo é explicar essas opções de maneira geral.
A escolha do tratamento mais adequado depende das características e necessidades individuais de cada pessoa e deve ser discutida com profissional devidamente qualificado.
5. Resultados individuais
Estratégias de bem-estar, técnicas de relaxamento, exercícios de respiração, organização da rotina, higiene do sono, atividade física e outras práticas abordadas no site podem produzir resultados diferentes para cada pessoa.
Nenhum conteúdo do MentalLeve deve ser interpretado como garantia de resultado.
6. Evidências e atualização das informações
O MentalLeve busca utilizar informações provenientes de fontes consideradas confiáveis e, quando apropriado, evidências científicas e materiais de instituições reconhecidas.
Entretanto, conhecimentos e recomendações na área da saúde podem mudar conforme novas pesquisas e orientações se tornam disponíveis.
Por isso, conteúdos poderão ser revisados e atualizados periodicamente.
7. Procure atendimento profissional
Procure um profissional de saúde qualificado caso apresente sintomas persistentes, intensos, recorrentes ou que estejam prejudicando sua rotina, seus relacionamentos, trabalho, estudos ou qualidade de vida.
Também procure avaliação profissional caso tenha dúvidas sobre sua saúde física ou mental.
Não adie a procura por atendimento profissional devido a informações encontradas no MentalLeve ou em qualquer outro conteúdo disponível na internet.
8. Emergências
O MentalLeve não é um serviço de emergência ou atendimento em saúde.
Em situações de emergência, risco imediato à vida ou necessidade de atendimento médico urgente no Brasil, procure um serviço de emergência ou entre em contato com o SAMU pelo número 192.
Para apoio emocional e prevenção do suicídio, o Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece apoio gratuito pelo telefone 188.
O MentalLeve não possui vínculo com o SAMU ou com o CVV.
Se você estiver fora do Brasil, procure os serviços de emergência ou linhas de apoio disponíveis em sua região.
9. Informações de terceiros
O MentalLeve poderá mencionar estudos, instituições, profissionais, produtos, serviços ou páginas externas.
Essas referências não significam necessariamente parceria, aprovação ou vínculo comercial com o MentalLeve.
Sites externos possuem suas próprias políticas, conteúdos e responsabilidades.
10. Responsabilidade do usuário
O usuário é responsável pelas decisões tomadas a partir das informações que consulta.
Os conteúdos do MentalLeve devem ser utilizados como fonte complementar de informação e educação, e não como substitutos de atendimento individualizado.
Nada neste Aviso de Saúde busca excluir ou limitar direitos ou responsabilidades que não possam ser excluídos pela legislação aplicável.
11. Conteúdos destinados a públicos específicos
Alguns artigos poderão abordar situações relacionadas a diferentes fases da vida ou grupos específicos.
Esses conteúdos continuam tendo caráter geral e educativo e não substituem orientação profissional individualizada.
Quando o assunto envolver crianças ou adolescentes, decisões relacionadas à saúde devem ser tomadas com participação dos responsáveis e dos profissionais adequados, conforme aplicável.
12. Contato
Caso encontre alguma informação que considere incorreta, desatualizada ou que necessite de revisão, entre em contato conosco.
MentalLeve
Site: mentalleve.com
E-mail: mentalleve@gmail.com
Importante: o conteúdo do MentalLeve é informativo e educativo e não substitui orientação, diagnóstico ou tratamento profissional.
Última atualização: 26 de agosto de 2026.